「声が低い」とお悩みの女性の方へのボイストレーニング法

実は多いです
声が低いとお悩みの女性の方

女性の落ち着いた低めの声は
心が癒されますが、

ご本人からすると、
高めの可愛らしい声が出したい。
とリクエストされる方が多いです。

透明感があって芯のある声の出し方を
お伝えします。

声が低くなる方の傾向

1日修得ボイストレーニングレッスンでは
いつから声の悩みを感じ出したかを
ヒアリングしますが、

声が低いという
お悩みを抱えている女性は、

小さい子供の時から
声が低いことがコンプレックス
だった傾向が強く、

低い声を人に指摘されたりして、
話すこと自体に苦手意識をもってしまい、
口をあまり開けないで
話すようになります。

その結果、
ますます声がこもり、
低い声になってしまう。

そんな悪循環に陥ってしまう方が
多いようです。

解決策

ポイントは3つ
1、姿勢
2、口を縦に開く
3、声を届ける際のイメージング(歯に穴)

参考:「たった1分間の美声レッスン」
堀澤麻衣子・司 拓也 著 (宝島社)
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拙著「たった1分間の美声レッスン」から
ポイントをいくつかご紹介します。
「たった1分間の美声レッスン」

1、姿勢

猫背傾向の方が多く見られます。
肋骨と腰骨の距離を長く保つ意識で
猫背を防ぎましょう。
特に身長が高い方ほど猫背になりやすい傾向が
あります。
姿勢

2、口を縦に開く

口をあまり開けて話さないと
こもった声になってますます低い声に。
口を縦に開いて話すことを
心がけてみてください。

3、声を届ける際のイメージング(歯に穴)

声を下顎ではなく、上の前歯と歯茎の
境目に小さい穴が空いている状態をイメージ。
その穴から声がピューっと弧を描きながら
山なりに飛んでいく様子をイメージします。
こもらない透明感のある声に
仕上げていきます。

歯に穴

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