ボイス&メンタルトレーニングとボイストレーニングの違い

ボイス&メンタルトレーニングと
通常のボイストレーングとの違いを
教えてくださいという質問をよくいただきます。

ボイストレーニングは主に発声のための
声作りと身体つくりに主眼をおいたレッスンを行います。

ボイス&メンタルトレーニング
声と心と身体は三位一体のものと考えて
この3つを最適の状態に整えていくことを目的にしています。

発声のトレーニングに加えて

丹田呼吸法
メンタルトレーニング
思考のクセを変えるトレーニング

など呼吸とメンタルのトレーニングを重視し
レッスン時間の半分を占めている点が
大きな違いになります。

このボイス&メンタルトレーニングを
1日で完結するレッスンが
「1日修得ボイス&メンタルトレーニング」
になります。

通称、「1日修得レッスン」です。

ボイス&メンタルトレーニングの流れ

声を出す前の「身体のメンテナンス」
「身体の意識」を高めることからスタートします。

声を出すことは身体の様々な場所を
動かすという意味ではスポーツと同じです。

現代人のライフスタイルの昔との大きな違いは
パソコン作業が増え、携帯を使う時間も増え、
身体を動かすことが少なくなりました。

結果、自分の身体に対しての感受性が衰えています。

その衰えた感受性を取り戻しますために、
「声の鳴る身体」を取り戻すこと

これがボイス&メンタルトレーニングの
スタートになります。
 

メンタル

丹田呼吸法は身身体の隅々まで
酸素をいきわたらせる呼吸法です。

アマートムジカのボイス&メンタルトレーニングは
ボイストレーニングに日本で初めて
丹田呼吸法をボイストレーニングに体系的に取り込みました。

呼吸を整え、呼吸を見つめることで感情を冷静に分析し、
腹の据わった精神を鍛え、本番でも能力をいかんなく
発揮できるメンタルを作り上げることが目的です。



発声

<基礎編>
つぎに声の悩みを解決する発声の基礎
「発声の3つのポイント」を修得します。

「声がこもる」
「声が小さい」
「喉が痛くなる」
「高い声が出ない」

という悩みを、
日常動作を応用したイメージしやすい言葉を用いて説明し、
短時間で身につけていきます。

<応用編>
「五感発声法」で感情豊かに
表現力を最大限生かした発声と話し方をマスターします。

<総合編>
話す言葉に感情とエネルギーが宿る「ドラマメソッド」
長年の体のだるさや疲れが一気に取れて
晴れやかな気持ちになって声が出せるようになる「ボイトレ整体」

基礎編〜総合編を通じて
お一人お一人に適したアドバイスも加味しながら
その他、さまざまなメソッドを用いて、

声、心、身体の3つを整えて
本来の声に出会い、本来の自分に出会って
生き生きとして、堂々と自信をもって
生きていけるようになる。

それがアマートムジカの
ボイス&メンタルトレーニングです。

<1日集中型レッスン>
●ボイス&メンタルトレーニングスクール
「アマートムジカ」
http://voice-amatomusica.com/

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