たった30秒で「聞き返されない声」で話せるエクササイズ

「人と話しているときに相手から何度も聞き返されてしまうんです。
そのたびに話すことが億劫になり話さなくなりました」
「何を言っているのか伝わってこないと言われます」
「息漏れがしている気がします」
1日修得レッスンではそんなお悩みをよく耳にします。

もし特定の人だけでなく、複数人の人から「聞き返される」のであれば、
あなたの声は、「不明瞭で聞きとりにくい声」で話す 「くせ」がついているのかもしれませんね。
まずは自分の声をボイスレコーダーやスマートフォンの録音機能で録音し聴いてみましょう。
声に重みがなく、軽い「息漏れ」を感じるのではないでしょうか?

息漏れ声は聞き返される

唇の力が抜けて口先だけで話す癖がついていると、唇から息が漏れ、発声が不明瞭になります。
やる気があるのに無気力と思われてしまったり、反抗的と受け取られて損をしてしまいます。

司 拓也のワンポイントアドバイス

唇の締りが不十分で力抜けて話す癖がついている方は、
「あごのリラックス体操」を試してみましょう。

1日修得ボイストレーニング(話す声)のレッスンで最初におこなう
口周りの筋肉をリラックスさせ、かつ筋トレにもなる効果的なトレーニングです。

長時間おこなう必要はありません。30秒程度で十分です。
必ず練習前に自分の声を録音してそれを聞いてみて、練習後に再度録音。

通る声に変化します。
その変化にびっくりされると思いますよ^^

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